モテる男　恋愛　非モテ

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体の状態、常にキープできてますか？

 

体の状態っていうのは体調もそうですが、

体型ももちろん含まれます。

 

そこで、自身の体調管理がメンタルにも直結することを理解し、

適切な食事や休息、運動を心がけることが重要です。

 

体調が良いと、自然と気分も明るくなり、ポジティブな思考が増えます。

逆に体調が悪いと、ネガティブな思考が増えてきます。

 

例えば

あなたが電車にの椅子に座っていた時に

目の前に杖をついて、いかにも電車の揺れでバランスを崩しそうなお爺さんがいたとします。

 

この時、あなたの体調が

①体調が絶好調

②仕事帰りで少し疲れている

③仕事の忙しさがMAXで疲労困憊

④風邪を引いてきたのでとにかく休みたい

 

であった時、

席を譲れるか譲れないかって①から④で全く対応が変わりそうじゃないですか？

 

①であれば、「お爺さん、どうぞどうぞ！」

②であれば、「もう一踏ん張り頑張ろう、お爺さんどうぞ」

③であれば、「お爺さんごめん、今日は無理だ・・・」

④であれば、そもそもお爺さんに気がつけないかもしれません。

 

①②であれば、お爺さんから感謝されるかもしれませんが

③④であると、お爺さんを悲しませてしまうかもしれません。

 

あなたの体調次第では、次に起こり得る未来が明るくなるのか

暗くなってしまうのか。

結果が180度変わってしまう可能性があります。

 

 

このような状態を避けるためにも、

日頃から健康的な生活習慣を心掛け、体調管理に気を付けることが大切です。

 

で、これって今電車の席を譲る話をしましたが、

恋愛においても、体調管理は非常に重要な要素となります。

 

体調が良好であれば、あなた自身の心地よさだけでなく、

女性との関係にも大きな影響を与えます。

 

適度な運動、健康的な食事、十分な休息は、

あなたの体調を良くし、思考を明るく保つために必要不可欠です。

これらが揃って初めて、恋愛においてもあなた自身が最高のパフォーマンスを発揮できます。

 

体調管理が良好な場合、パートナーに対する気遣いや思いやりも自然と増えます。

あなたに余裕があるからです。

 

先ほどの例で言えば①の状態です・

 

そしてあなた自身が元気であれば、

パートナーに対する配慮や理解も増し、より良いコミュニケーションが可能になります。

 

これは、恋愛関係を円滑に進めるために重要な要素の一つです。

 

 

逆に体調が悪いと、自分自身のことが精一杯で女性への配慮がおろそかになりがちです。

当たり前ですね。

 

これは、恋愛関係の中で生じるさまざまな問題や困難の原因となり得ます。

体調が悪いと、パートナーに対する理解や感謝の気持ちを忘れがちになることもあります。

自分に一杯一杯だと、相手を観察することへフォーカスする力が減ってしまうからです。

 

 

良好な体調はまた、恋愛関係で起こるさまざまな問題や困難に対処するためのエネルギーを供給します。

 

 

さらに、体調管理は自己愛情の一部でもあります。

自分自身を大切にすることは、自己肯定感を高めることに直結します。

 

自分を大切にした時の感情がわかるからこそ

相手にも同じく優しく出来るんです。

 

これは、何も恋愛に限ったことでなく、人生全般においても非常に重要なことです。

 

したがって、日々の生活の中で、体調管理を常に心掛けることが大切です。

これらは、あなた自身の心地よさだけでなく、あなたが他人との良好な関係を築くための基盤ともなります。

 

体調管理は、一日一日の小さな行動から始まります。

毎日の食事、運動、休息の時間を大切にすることで、体調管理は自然と身につきます。

これらの小さな行動が積み重なることで、

あなた自身の健康と女性との関係の両方を向上させることができます。

 

 

 

 

 

 

 

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